KOLOROWY CHILLOUT KOLOROWANKA DLA DOROSŁYCH Agnieszka Krymowa
Podaruj sobie 10 minut CHILLOUTU i pokoloruj swoją drogę do spokoju.
Pobaw się. Stań się dzieckiem i uwolnij się od konwenansów i stereotypów.
Bądź ze swoimi kolorowymi rysunkami.
Tu możesz łamać zasady, przekraczać linie i kolorować jak chcesz.
Nikt Cię nie będzie oceniał.
Możesz pomalować zebrę w kratkę a chmury na różowo!
Miej zawsze przy sobie tę kolorowankę i w każdej chwili zanurz się w świat spokoju i relaksu…
Ta mała książeczka oferuje zabawę w oparciu o metodę relaksacyjną MINDFULNESS. MINDFULNESS (od angielskiego mindful) tłumaczone jako uważność. To ćwiczenia umysłu przeznaczone dla tych, którzy potrzebują relaksu i wyciszenia. Kolorowanie sprawia, że koncentrujesz się tylko na chwili obecnej. Nie wybiegasz w przyszłość! Nie martwisz się przeszłością!
Jesteś tylko TU I TERAZ!
ZRELAKSUJ SIĘ. Łamigłówki i zabawy dla dorosłych
Łamigłówki i zabawy dla dorosłych to wspaniały sposób na oderwanie się od codziennych spraw. W książce znalazły się m.in. krzyżówki, rebusy, kolorowanki i diagramy sudoku. Dzięki zadaniom – nie zawsze łatwym! – będziesz mógł ćwiczyć swój umysł i nigdy nie będziesz się nudził.
Księgarnia Internetowa Aurelus.pl 