CZY WAKACJE TO DOBRY CZAS NA ODCHUDZANIE?

Szykujesz się na wakacje i obawiasz się, że nie uda ci się wytrwać na diecie? To wydaje się łatwiejsze niż przypuszczasz! Normalnie mamy regularny plan zajęć, motywację, łatwiej nam wytrwać w postanowieniach. Jednak gdy wyjeżdżamy na wakacje, podczas których dużo się dzieje, a lokalne atrakcje kuszą ze wszystkich stron to nie jest już tak różowo.… Continue reading CZY WAKACJE TO DOBRY CZAS NA ODCHUDZANIE?